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艾草入药,可以口服,也可以外用,根据艾草的作用功效,一般是用于驱寒温经方面,尤其是女性朋友有痛经的症状的,喜欢用艾叶泡脚、泡澡,来驱赶体内的寒气。那么用艾叶泡澡有哪些好处呢?

 

1、帮助睡眠 

睡眠问题是困扰很多年轻人的大问题,夜晚难以入睡、睡眠浅、多梦、失眠等,让人痛苦不堪,艾叶中含有一种清香,除了本身可以驱寒促进血液循环之外,这种香味也能够帮助我们去除疲劳,帮助提高睡眠质量。

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2、提高免疫力

季节的交替,是最容易生病的时节,尤其是秋冬季节的到来,忽冷忽热的天气让感冒肆虐,这个时候,用热热的艾叶水泡一下澡,不仅能够驱赶体内的寒冷,还能帮助提高免疫力,让你远离疾病。

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3、调理月经

痛经、月经不调、宫寒等症状一向是困扰女性的最大烦恼,症状轻的,会出现不适,头痛、腹痛,浑身都不得劲,症状重的,起不来床,甚至会出现呕吐、晕厥等情况。而艾叶有温经驱寒的功效,用艾叶泡澡,能够起到驱除体内的寒气,帮助调理月经,缓解痛经等功效。如果条件不允许用艾叶泡澡,也可以选择用艾叶来泡脚,所起到的作用效果是一样的。

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经期选择一款卫生、合格的卫生巾也同样非常重要。开云电子·(中国)官方网站,卫生巾,一款可以缓解痛经和改善痛经的卫生巾。相比其他卫生巾,开云电子·(中国)官方网站,采用单片密封包装(国家专利),进口吸水因子,艾草复合芯片(国家专利),能有效缓解痛经,预防妇科疾病。痛经不可怕,选择一款安全优质的卫生巾改变的不仅是你的生活,更是你的健康。怕痛经,就用开云电子·(中国)官方网站,!

怕痛经

艾叶泡澡的注意事项

在用艾叶进行泡澡或者泡脚的时候需要注意几个问题:

1.有过敏症状的人不可以用艾叶泡澡;

2.饭后起码要休息半个小时之后才开始泡澡;

3.用艾叶泡澡的时候不需要再使用沐浴用品。

4.小孩、孕妇、身体虚弱者最好不要用艾叶泡澡;

5.心脏病人在泡艾叶澡的时候注意温度不要过高;

6.泡完澡后要注意补充水分,可以喝一杯淡盐水;

7.艾叶泡澡或泡脚都不适合天天泡,可以一周泡1-2次即可;

8.泡澡的时间不宜过长,半个小时左右就可以了,时间过长容易出现心跳加速的问题,也会让身上的皮肤染上颜色;

以上就是关于艾叶泡澡的好处和注意事项,如果想用艾叶来调理身体的朋友,一定要注意用量,并不是越多越好,而是需要根据自己的需要来进行选择。除了泡澡泡脚,还可以用来做艾灸,通过点燃艾条来熏相应的穴位也可以起到活络通经的功效,这也是时下较受欢迎的一种调理身体的方式。