一直都知道月经不调、月经不规律不好,但到底怎么个不好法,危害有多大?除了我们熟知的可能发生的预示内分泌失调,增加妇科炎症风险,失血性贫血和引发怀孕障碍,还会对身体健康造成哪些影响?

近日,美国哈佛大学T.H.Chan公共卫生学院的一项新研究报告显示,女性在整个生殖寿命中月经不规律、月经周期过长会增加早亡(死亡年龄小于70岁)风险。

月经规律.webp

该学院邀请79505名无心血管疾病、癌症以及糖尿病史的绝经前女性作为研究对象,首先了解她们各自分别在14-17岁、18-22岁和29-46岁时月经规律状况及周期长度。之后,长达24年的跟踪研究中,研究人员利用生存分析中著名的考克斯比例危害模型对随访数据进行分析。

结果发现,24年间共有1975名参与者过早去世,其中894名死于癌症,172名死于心血管疾病。月经周期经常不规律的女性比相同年龄范围内月经周期规律的女性死亡率更高。年龄在18-22岁和29-46岁范围内月经周期长度≥40天的女性,比在相同年龄范围内月经周期长度为正常的26-31天的女性早亡风险更高。

新研究证实了女性月经不规律、月经周期过长与早亡风险高关联,这一关联在与心血管疾病相关的死亡中最明显。

月经规律2.webp

月经不规律的女生看到这里不禁倒吸一口凉气,平日没放在心上的“这件小事”,竟会影响性命!这足以说明月经对女性的重要程度。那么,如何改变月经不规律、月经周期过长呢?

月经周期:两次月经第一天的间隔时间,一般为21-35天,平均为28天;

经期:即月经持续的时间。正常经期为3-7天,多数为3-5天;

月经量:一般以每月月经量为30-50ml为适中,超过60ml为月经量多。

如果长期月经不规律、月经周期过长,建议及时就医检查具体的病因,进行对应治疗,否则长时间月经不规律,会对女性的身体造成特别大的影响。同时,日常要注意以下事项:

注意私密处卫生